Pranayama Breathing App

Пранаиама Бреатхинг Апп је свеобухватан водич за древну уметност Пранаиаме, или јогијско дисање. Помоћу ове апликације можете научити како да изводите различите технике Пранаиаме, укључујући:

Нади Сходхана (наизменично дисање кроз ноздрве)

Капалабхати (дах ватре)

Анулома Вилома (наизменично дисање у ноздрви)

Бхрамари (пчелињи дах)

Ујјаии (победнички дах)

Апликација Пранаиама Бреатхинг такође укључује низ функција које ће вам помоћи да извучете максимум из своје праксе, укључујући:

Вођене вежбе дисања

Аудио нумере

Визуелни тајмери

Праћење напретка

Било да сте почетник или искусан практичар Пранаиаме, Пранаиама Бреатхинг Апп је савршен алат који ће вам помоћи да савладате уметност јогијског дисања.

Предности пранајаме

Пранаиама има многе предности, укључујући:

Ослобађање од стреса

Ублажавање анксиозности

Побољшан сан

Повећан фокус и концентрација

Повећани нивои енергије

Побољшано опште здравље и благостање

Како користити апликацију за дисање Пранаиама

Апликација Пранаиама Бреатхинг је једноставна за коришћење. Једноставно изаберите технику дисања и апликација ће вас водити кроз кораке. Такође можете слушати аудио записе или гледати визуелне тајмере који ће вам помоћи да останете на правом путу.

Праћење напретка

Апликација Пранаиама Бреатхинг прати ваш напредак тако да можете да видите како сте током времена. Ово вам може помоћи да останете мотивисани и да будете сигурни да ћете извући максимум из своје праксе.

Преузмите апликацију Пранаиама Бреатхинг данас и почните да уживате у предностима јогијског дисања!